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VOLEIBOL SENTADO
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adversário ou quando fazem um ás. Os recebedores só pontuam quando o atleta
que serve erra o serviço.
8.3. Manchete - Principais erros e sua correcção
MANCHETE
DETECÇÃO
ERRO
CORRECÇÃO
Frequentemente, os jogadores
jovens têm dificuldades em
avaliar a velocidade e a
trajectória da bola.
No Voleibol Sentado é
aconselhável que sejam os
jogadores a encontrar a sua
própria maneira de se
moverem e posicionarem para
fazer a manchete.
O jogador avalia mal a
trajectória de bola e faz o
contacto com os braços, em vez
de o fazer com os antebraços.
Enfatizar o mover-se primeiro
para estar em equilíbrio antes de
contactar a bola.
A bola deve contactar os
antebraços entre o cotovelo e o
pulso, que deverão formar uma
plataforma estável e orientada
para o alvo.
Os jogadores devem corrigir a má
avaliação de trajectória, oscilando
os antebraços para reposicionar a
plataforma e assim direccionar a
bola para o alvo.
Os jogadores devem assumir uma
postura baixa e manter os braços
bem estendidos à frente e no
momento do contacto com a bola.
8.4. Exercícios de Manchete
1. Manchete em progressões 1+1
Objectivo:
Melhorar os deslocamentos e o controlo de bola em manchete.
Exercício:
Criar diferentes progressões, utilizando diferentes tipos de manchete e
deslocamentos.
Em grupos de dois, os jogadores trocam a bola continuamente em manchete. Em
cada passe devem mudar o local de destino e a trajectória deve ser tensa,