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VOLEIBOL SENTADO
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CAPÍTULO VIII – APRENDIZAGEM DA TÉCNICA
Nota: Defendemos a iniciação através de uma abordagem contextualizada e
enquadrada pelo jogo no entanto não podíamos deixar de apresentar e
disponibilizar, alguns exercícios que espelham uma abordagem mais tradicional,
com a qual os treinadores normalmente se sentem mais seguros e confortáveis.
8.1. Serviço - Principais erros e sua correcção
SERVIÇO
DETECÇÃO
ERRO
CORRECÇÃO
O lançamento da bola é o maior
problema no serviço.
Nesta acção de jogo, aconselha-
se que se limite os movimentos
ao estritamente necessário,
reduzindo assim ao máximo a
possibilidade de perturbação por
parte de gestos involuntários e
parasitas, que em nada
contribuem para a eficiência e
sucesso do gesto.
Principalmente nas fases iniciais
de aprendizagem do jogo, a
falta de força e de estabilidade,
podem ser perturbadores do
gesto técnico e potenciadores do
surgimento e consolidação de
erros técnicos.
Os jogadores (especialmente os
menos experientes) perdem
facilmente a confiança quando
não conseguem colocar a bola
dentro de campo com força e
agressividade.
O lançamento incorrecto da bola
faz com que o serviço seja
pouco fiável e descontrolado.
Perda de consistência e
agressividade na acção de
serviço.
A falta de força e de
estabilidade
fomenta
a
inclinação do tronco atrás
(balística - procura dos 45
graus, o ângulo óptimo para
alcançar lançamentos longos) e
o baixar do cotovelo na procura
de maior estabilidade no
batimento,
passando
na
totalidade
o
fulcro
do
movimento para o ombro, um
factor de elevado risco e
potenciador do surgimento de
lesões.
Verifique se lança a bola para a
frente do ombro de batimento.
- Treine o lançamento sem bater
na bola;
- Concentre-se em lançar a bola
à altura correcta.
Verifique a posição dos
diferentes segmentos. O jogador
deve contactar a bola alto e à
frente do ombro de batimento.
Numa fase inicial, permita que
os jogadores executem o serviço
dentro de campo.