VOLEIBOL SENTADO
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5.10. Deslocamento atrás
5.11. Zonas de intervenção sobre a bola
CAPÍTULO VI – A TÉCNICA
6.1. Serviço
6.2. Manchete (recepção e defesa)
6.3. Passe
6.4. Ataque
6.5. Bloco
CAPÍTULO VII – A ABORDAGEM
7.1. Proposta de abordagem
7.2. O jogador e a bola
7.3. Cooperação
7.4. O jogo 1x1 como meio principal de iniciação
CAPÍTULO VIII – APRENDIZAGEM DA TÉCNICA
8.1. Serviço - Principais erros e sua correcção
8.2. Exercícios de Serviço
8.3. Manchete - Principais erros e sua correcção
8.4. Exercícios de Manchete
8.5. Passe - Principais erros e sua correcção
8.6. Exercícios de Passe
8.7. Ataque - Principais erros e sua correcção
8.8. Exercícios de Ataque
8.9. Bloco - Principais erros e sua correcção
8.10. Exercícios de Bloco
CAPÍTULO IX – ORGANIZAÇÃO TÁCTICA E SISTEMAS DE JOGO
9.1. Número de atacantes e de distribuidores
9.2. Organização ofensiva de KI
9.3. Sistema defensivo de KII
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