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VOLEIBOL SENTADO
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CAPÍTULO I – INTRODUÇÃO
1.1. O que é o Voleibol Sentado
O Voleibol Sentado é um jogo desportivo colectivo disputado entre duas equipas
separadas por uma rede tendo como objectivo enviar a bola por cima da rede,
respeitando as regras de jogo, fazendo-a tocar no campo adversário impedindo que
toque no nosso. De simples implementação e com pouco material, uma rede e
bolas de Voleibol, o Voleibol Sentado pode ser praticado por qualquer pessoa, com
e sem deficiência, revelando-se um jogo diferente e muito estimulante, já que
explora todas as possibilidades de movimento na posição sentada tornando-se um
desafio constante visto que também é mais rápido que o Voleibol convencional.
Os conceitos gerais são os mesmos do Voleibol tradicional. Há seis jogadores de
cada lado, um libero, as equipas podem realizar três contactos para enviar a bola
para o campo adversário. O campo divide-se em 6 zonas pré-definidas, com postos
específicos (distribuidores, atacantes, etc.). Embora de menores dimensões, o
campo também é dividido em zona de ataque, à frente da linha de 2 metros, e zona
defensiva, atrás da linha de 2 metros. Como a rede é mais baixa e o campo é
menor, o jogo é muito mais rápido do que o tradicional jogo de Voleibol.
Por este motivo, para além das alterações nas regras e no espaço de jogo, a maior
dificuldade no Voleibol Sentado é a dupla função atribuída às mãos. Esta dupla
função das mãos e dos ombros – deslocamento e jogo – faz com que seja
necessário tomar especial atenção a este aspecto no treino e na preparação dos
atletas.
Simultaneamente o facto de os atacantes poderem realizar bloco ao serviço
adversário também irá alterar, radicalmente, a lógica do jogo e é uma das
principais diferenças entre a modalidade praticada em pé.
Outro aspecto fundamental é a necessidade de trabalhar o tempo de reação, pois o
Voleibol Sentado é um jogo extremamente rápido. Isso implica que os jogadores
joguem a bola alto entre si para permitir que os seus colegas se movimentem antes
de jogar a bola, bem como possuir reflexos rápidos e uma excelente coordenação
óculo-manual.