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VOLEIBOL SENTADO
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CAPÍTULO VI – A TÉCNICA
Os praticantes devem ter capacidade para controlar a bola numa variedade de
técnicas e serem capazes de executar com qualidade todas as habilidades do
Voleibol, com um braço ou dois braços, e apresentarem qualidade no passe por
cima.
O praticante deve ser capaz de executar cinco técnicas principais:
- Serviço
- Manchete (recepção e defesa)
- Passe
- Ataque
- Bloco
6.1. Serviço
COMPONENTES CRÍTICAS
- É a única situação em que o jogador controla a bola. O lançamento da bola é
fundamental;
- As nádegas do jogador têm de estar atrás da linha de fundo do campo, mas os
seus membros inferiores podem estender-se ao longo do campo;
- O serviço tem de ser realizado, evitando os blocadores ou servindo alto para
poder passar por cima do bloco. É fundamental, por isso, trabalhar a colocação do
serviço em zonas específicas e de difícil recepção;
- Tecnicamente, a execução do serviço por cima ou por baixo é semelhante ao
Voleibol convencional. O maior desafio é o jogador encontrar a posição mais
confortável, estável e equilibrada para executar cada um destes gestos;
- O serviço deve ser exercitado com bloco para representar uma situação real de
jogo.
Além de colocar a bola em jogo, o serviço é uma das formas mais eficazes para
uma equipa pontuar sucessivamente e avançar rapidamente no marcador.
Para que o serviço seja considerado, é necessário respeitar as seguintes regras:
- A bola tem de ser lançada ao ar, podendo ser batida com qualquer parte do braço
ou da mão;