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VOLEIBOL SENTADO
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- Elevar a capacidade física:
- Prevenir eventuais acidentes, tanto no desporto como na vida diária;
- Optimizar a habilidade técnico-táctica de jogo;
- Melhorar o equilíbrio, a postura sentado e as translocações no solo;
- Aumentar a consciência do próprio corpo em movimento;
- Melhoria da coordenação global e segmentar;
- Melhoria da capacidade respiratória;
- Incrementar os níveis de força;
- Incrementar a resistência à fadiga.