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VOLEIBOL SENTADO
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social são maiores. A autonomia para a realização de actividades de vida diárias é
também um factor em que a obesidade e a inactividade física têm um papel
inequívoco.
Os estudos revelam também, e de forma consistente, ganhos consideráveis nos
níveis de depressão e ansiedade nos indivíduos portadores de deficiência que
praticam uma actividade desportiva. Este efeito é potenciado naqueles que mantêm
a prática desportiva por maiores períodos de tempo demonstrando melhoria das
capacidades de
coping
com as situações de stress a que estes indivíduos estão
sujeitos nas actividades de vida diárias.
Por outro lado a prática de desporto de competição cria a oportunidade de uma
maior aquisição de competências sociais pela componente de cumprimento de
regras, aprendizagem da importância da interdependência e cooperação para um
objectivo comum. A performance desportiva demonstrou em diversos estudos uma
clara associação com os níveis pessoais de auto-eficácia, tão importantes para a
integração social desta população.
Assim, o desporto tem um papel essencial a diversos níveis da saúde do indivíduo
portador de deficiência que vão desde a manutenção de um peso saudável, níveis
adequado de actividade física, bem-estar psicológico até à integração social e
autonomia.
Em suma, o desporto deve ser encarado como uma arma de excelência para o
ensino de hábitos de vida saudáveis, desenvolvimento da auto-estima, construção
de ferramentas de integração social, criação de laços de amizade e fonte de prazer
e bem-estar. Factores que contribuem sobremaneira para a saúde do indivíduo
como um todo biopsicossocial e para melhoria do seu nível de qualidade de vida.
2.4. Objectivos da prática do Voleibol Sentado
O Voleibol Sentado como actividade competitiva tem como objectivos:
- Motivar a pessoa, ajudando sob o ponto de vista psicológico, e potenciar uma
reabilitação física e social adequada;