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VOLEIBOL SENTADO
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A maioria da propulsão é obtida empurrando com os pés / pé para longe do corpo.
Movimentar-se para trás, deslocando-se apoiado apenas nas mãos e nos pés,
podendo momentaneamente retirar o apoio das nádegas do solo.
É uma maneira muito rápida de percorrer distâncias mais longas.
Fig. 16 - Deslocamento atrás
COMPONENTES CRÍTICAS
- Face à dificuldade de execução do deslocamento, é importante realçar a
importância de se jogar a bola alta, especialmente no 1º toque.
- É mais fácil deslocar-se para trás do que para a frente, por isso é preferível
adoptar uma posição mais à frente no campo e poder interceptar a bola em passe.
- É essencial ter as mãos sempre em contacto com o solo para poder reagir
rapidamente após a bola ser tocada pelo adversário.
IMPORTANTE:
As mãos devem estar sempre em contacto com o solo, excepto
quando usadas para a execução de um gesto técnico. Após a execução do gesto
técnico, devem regressar rapidamente ao solo por forma a preparar a realização de
um novo deslocamento tentando desta forma diminuir o tempo de reacção. Os
pés/membros inferiores ou o coto, no caso de uma amputação, também podem e
devem ajudar nos deslocamentos.
5.11. Zonas de intervenção sobre a bola
No Voleibol Sentado existem 3 grandes zonas de intervenção sobre a bola que
promovem a utilização de diferentes técnicas, a saber: