Previous Page  6 / 78 Next Page
Information
Show Menu
Previous Page 6 / 78 Next Page
Page Background

VOLEIBOL SENTADO

5

5.10. Deslocamento atrás

5.11. Zonas de intervenção sobre a bola

CAPÍTULO VI – A TÉCNICA

6.1. Serviço

6.2. Manchete (recepção e defesa)

6.3. Passe

6.4. Ataque

6.5. Bloco

CAPÍTULO VII – A ABORDAGEM

7.1. Proposta de abordagem

7.2. O jogador e a bola

7.3. Cooperação

7.4. O jogo 1x1 como meio principal de iniciação

CAPÍTULO VIII – APRENDIZAGEM DA TÉCNICA

8.1. Serviço - Principais erros e sua correcção

8.2. Exercícios de Serviço

8.3. Manchete - Principais erros e sua correcção

8.4. Exercícios de Manchete

8.5. Passe - Principais erros e sua correcção

8.6. Exercícios de Passe

8.7. Ataque - Principais erros e sua correcção

8.8. Exercícios de Ataque

8.9. Bloco - Principais erros e sua correcção

8.10. Exercícios de Bloco

CAPÍTULO IX – ORGANIZAÇÃO TÁCTICA E SISTEMAS DE JOGO

9.1. Número de atacantes e de distribuidores

9.2. Organização ofensiva de KI

9.3. Sistema defensivo de KII

35

36

38

38

39

40

41

42

44

44

45

45

46

48

48

49

51

51

54

54

56

56

59

60

63

64

67

71