Técnicas do Treinador - Manual dos Cursos de Grau I e II

TÉCNICAS DO TREINADOR – MANUAL DOS CURSOS DE GRAU I E II 52 7.4. Caixas ou mesas para batimento de bola A utilidade das caixas ou mesas de batimento de bola para o treino de bloco, da defesa e da recepção é sobejamente conhecida e aplicada com pertinência pelos nossos treinadores. Apesar de tudo, é importante salientar um ou outro pormenor na utilização deste meio de treino que poderá conferir ainda maior realismo ao processo de treino. Assim: - No treino de bloco, deverá procurar reproduzir os tempos de ataque em jogo, a altura de batimento e consequentemente o contacto com bola por parte do bloco; - No treino da defesa, é muito importante que os treinadores simulem ao máximo o ataque, reproduzindo tanto quanto possível o gesto técnico de ataque, o alcance de batimento e a trajectória da bola; - No batimento para treino da recepção com serviço em cima das caixas é muito importante simular a altura de batimento e a trajectória de bola do serviço de jogo. Apesar de ser um bom meio de treino, a sua utilização não deve ser exagerada, porque tem vindo a ser apontada como uma das principais causas para os jogadores não desenvolverem a capacidade de lerem os servidores adversários, que é referida como uma das competências mais determinantes para o sucesso na recepção. Aconselha-se, então, que intercalem o batimento em cima das mesas com o serviço real ou até mesmo só servir em cima das mesas quando os jogadores servidores falharem, utilizando assim o batimento em cima das caixas apenas como uma garantia do volume de treino na recepção. 7.5. Rede de protecção para treino do bloco É uma rede de segurança utilizada para evitar acidentes no treino de bloco. É uma rede que mede cerca de 12x5m. e que é fixada aos postes, desde o meio da rede de jogo até ao solo. Evitando assim, que as bolas que ressaltam do treino de bloco vão parar debaixo dos pés dos jogadores blocadores.