Técnicas do Treinador - Manual dos Cursos de Grau I e II

TÉCNICAS DO TREINADOR – MANUAL DOS CURSOS DE GRAU I E II 38 4.1.2. Treino da distribuição com bola introduzida pelo treinador. - Treinar o distribuidor (D). D1. Técnica individual com alvos – abandonar o mais cedo possível. D2. Táctica individual tendo como alvo o espaço à frente do ombro dos atacantes – a privilegiar. D3. Táctica individual com uma fortíssima componente decisional – crucial para o alto nível. - Treinar a ligação do distribuidor com a recepção. Neste aspecto, o trabalho do treinador com os jogadores é decisivo e irá influenciar fortemente a organização ofensiva da equipa e a formação dos jogadores atacantes centrais. D4. Deslocar-se ao longo da rede. D5. Sair da rede para passar. D6. Permuta e penetração. - O treino do jogador não distribuidor. 4.1.3. Treino do ataque com bola introduzida pelo treinador. - Treinar o jogador atacante. - Começar por treinar o batimento na bola. - Avaliar se está apto para iniciar a chamada, verificando se é capaz de elevar o joelho acima da bacia. - É uma técnica de contacto com a bola e em trajectória aérea enviada por um colega que exige leitura de trajectórias, tempos de ataque e enquadramento. - Absolutamente decisivo introduzir e ensinar da rede para trás A1. Batimento na bola. A2. Ensino da chamada para ataque, da rede para trás. A3. Ajustar a chamada e a corridas de aproximação. A4. Diferenciar ataque de contra-ataque. A5. Ataque por posto específico. A6. O ataque de segunda linha. A7. A ligação do ataque com o serviço em suspensão. 4.1.4. Treino do bloco com bola introduzida pelo treinador. - Treinar o jogador blocador (B) - Primeiro que tudo, estar apto para blocar (treino físico funcional específico), pois a fase de contacto com a bola é realizada em suspensão, tendo a agravante do contacto anterior com a bola ter sido realizado pelo adversário.