Técnicas do Treinador - Manual dos Cursos de Grau I e II

TÉCNICAS DO TREINADOR – MANUAL DOS CURSOS DE GRAU I E II 37 4.1. Introdução da bola em exercícios técnicos Este é um dos aspectos em que se centrará a maioria da componente prática da técnica do treinador, pelo facto de ser determinante na sua actividade com as equipas que poderão orientar com o Grau I e II do curso de treinadores da FPV. Assim, optámos por definir apenas as progressões que são utilizadas na introdução da bola nos exercícios técnicos, reservando as explicações mais minuciosas para a parte prática do curso. Como poderão aperceber-se, existe uma forte correlação entre as técnicas do treinador e o ensino técnico e táctico do jogo. Neste documento, as referências serão sempre para os aspectos relacionados com as técnicas do treinador no ensino do jogo, sabendo que é muito difícil separar uma coisa da outra, visto estarem muito correlacionadas. 4.1.1. Treino da recepção com bola introduzida pelo treinador. - Treinar os jogadores recebedores (R). R1. Recepção, trabalho em volume, para sensibilizar no contacto com a bola, aumentando a proprioceptividade. Muito utilizados, na fase inicial de introdução da técnica de recepção ou após uma lesão ou paragem muito prolongada. R2. Trabalhar os deslocamentos específicos para a recepção. R3. Trabalhar o lado ou deslocamento mais fraco na recepção. R4. Trabalhar aspectos específicos da técnica de recepção. R5. Atacar o recebedor. R6. Treinar a ligação dos recebedores com o distribuidor. R7. Treinar a receber e entrar em sistema ofensivo. - Treino dos aspectos específicos do treino do jogador libero - Treino de técnicas específicas para corrigir erros técnicos específicos - A interferência da condição física na técnica – ciclo alongamento / encurtamento dos membros inferiores; - Problemas com os deslocamentos – Recepção por cima demasiado precoce na formação dos jogadores; - Plataforma rija e orientada para o alvo;