Técnicas do Treinador - Manual dos Cursos de Grau I e II

TÉCNICAS DO TREINADOR – MANUAL DOS CURSOS DE GRAU I E II 36 principal do exercício. Por exemplo, deslocar para defender; deslocar para blocar, etc.. Esta técnica é muito utilizada com jogadores muito jovens ou com equipas pouco experientes e em exercícios muito complexos que exijam hábitos de treino ou níveis de atenção muito elevados. Lançar a bola contra o solo, ressalto – É uma técnica que, como a anterior, visa alertar ou predispor os jogadores para o exercício. No entanto, é utilizada em situações muito precisas, como o passe para ataque, o que, além dos aspectos anteriormente referidos, permite ao treinador controlar o nível de exigência do treino e um grande controlo do ritmo e intensidade do mesmo. Lançar a bola directamente para o jogador – É utilizado para conferir significância ao exercício, tornando-o muito mais parecido com o jogo. Nos exercícios com um nível de complexidade elevado, muito exigentes, com pontuação e com várias bolas introduzidas sequencialmente é necessário que os jogadores já possuam uma elevada capacidade de concentração, discernimento e níveis de atenção muito elevados, para que aproveitem todo o potencial do exercício. No treino de jovens, é preciso ter muito cuidado, porque normalmente ainda são muito instáveis nestes aspectos e acabam por orientar os seus recursos e capacidades para fazer funcionar o exercício, em vez de estarem a aprender. Observamos que alguns treinadores consomem mais tempo a forçar ou a tentar que um exercício funcione do que a proporcionar condições para que o treino resulte e ocorra a aprendizagem. Aconselha-se a que os treinadores comecem com exercícios em que alertam os jogadores quando introduzem a próxima bola nos exercícios. Conforme os jogadores vão adquirindo maior experiência e mais competências, devem passar a introduzir a bola em treino, directamente e sem aviso. Começar com um grau de exigência e complexidade reduzida e progredir, paulatinamente e em função das capacidades dos jogadores, para níveis mais elevados de dificuldade, garantindo assim a qualidade da aprendizagem.