Técnicas do Treinador - Manual dos Cursos de Grau I e II

TÉCNICAS DO TREINADOR – MANUAL DOS CURSOS DE GRAU I E II 10 imperioso que os treinadores consigam desenvolver a capacidade de observar, corrigir e utilizar as técnicas de reforço, mesmo quando estão a manipular a bola. O treinador deverá desenvolver as técnicas de manipulação, mas tal não pode ser feito à custa ou em detrimento da sua intervenção no treino. Deverá conseguir manipular a bola mantendo a observação e a correcção dos exercícios e também deverá saber dosear as suas intervenções de forma a não diminuir o ritmo e a dosagem requerida pelo exercício. 1.4. Respeitar as dimensões - espaço e tempo O local, o momento e a intensidade com que o treinador introduz a bola nos exercícios de treino reveste-se de uma importância decisiva, porque é a manipulação correcta destes factores que confere qualidade ao treino. É primordial que o treinador respeite as componentes (ângulos e trajectórias de bola) e os tempos de jogo (momento, altura e intensidade com que efectua o lançamento ou batimento da bola). Este ponto é tão importante no Voleibol actual que justifica que façamos uma primeira abordagem, mais detalhada e precisa, de todos estes aspectos do treino. 1.4.1. Lançamento da bola para passe e para ataque - Durante os exercícios, o treinador deve lançar a bola de diferentes locais do campo, respeitando a sequência lógica de encadeamento das técnicas em jogo. Os lançamentos para treino de passe devem simular as trajectórias de bola vindas da recepção e da defesa. No lançamento de bolas para o ataque, deve simular os diferentes locais para onde o passe é efectuado. - Nos lançamentos, é essencial simular os locais, a altura e as trajectórias de bola que ocorrem na competição. Para respeitar este princípio, o lançamento para passe deve variar o local de passe perpendicular e longitudinalmente em relação à rede. Além disso, tem de variar a altura da trajectória da bola e o tempo para o distribuidor se deslocar para distribuir. Com jogadores mais experientes, é conveniente imprimir diferentes rotações à bola, porque, em jogo, a bola raramente vem parada. Nos lançamentos, para que seja efectuado o ataque, manipula-se principalmente o local, a altura, o tempo e a velocidade do lançamento.