Técnicas do Treinador - Manual dos Cursos de Grau I e II

TÉCNICAS DO TREINADOR – MANUAL DOS CURSOS DE GRAU I E II 31 se encontra nesse ponto, bate a bola que tem na mão contra o bloco, antes da chegada do passe, os blocadores procuram parar o ataque do treinador, que foi efectuado num tempo de ataque muito superior ao tempo do passe enviado pelo distribuidor. - Lançar e bater a bola de imediato, simular o tempo zero de ataque, este treino é utilizado, principalmente, para treino do blocador central. - O treinador que está a atacar bate antes de o passe chegar ao local de ataque. É utilizado para treino do blocador central e dos blocadores de ponta. Os aspectos que são treinados são: - Tomada de decisão e deslocamento muito rápido do blocador da ponta e do blocador central. - Velocidade de execução. - Marcação de bloco pelo blocador de ponta. 3.3.2. Bater para a defesa O ataque para a defesa – tem por objectivo conduzir o exercício para melhorar a defesa contra diferentes tipos de ataques. Na defesa, a intervenção directa do treinador é decisiva e os meios auxiliares de treino diminuem muito a sua importância ou influência, pelas características dos próprios exercícios. É um tipo de trabalho onde é necessária uma grande sensibilidade por parte do indivíduo que está a introduzir ou a dar continuidade ao exercício, solicitando uma aferição e uma precisão constantes, devendo ocorrer praticamente em todas as execuções. Além disso, é um tipo de treino que é efectuado no limite ou limiar das possibilidades individuais de cada jogador. Com um pouco menos de exigência, é demasiado fácil, não permitindo a progressão do jogador. Por outro lado, um trabalho mais forte promoverá a ocorrência de rupturas frequentes no exercício de treino, diminuindo em muito as possibilidades de aprender e/ou promover a aquisição ou consolidação de erros, acabando por ser um factor de descrédito e de desmotivação para os jogadores. O treinador deverá respeitar os ângulos e as trajectórias de ataque, assim como os tempos de ataque. Os exercícios mais utilizados são: - Ataque executado a partir do próprio campo; - Ataque executado a partir do campo adversário; - Ataque executado a partir do campo adversário em cima de caixas; - Ataque denunciado e ataque simulado.