Técnicas do Treinador - Manual dos Cursos de Grau I e II

TÉCNICAS DO TREINADOR – MANUAL DOS CURSOS DE GRAU I E II 23 3.2.3. Pressupostos a respeitar na execução do serviço de treino Apesar do domínio das técnicas de manipulação de bola serem muito importantes para a qualidade do trabalho do treinador, pensamos que é o enquadramento dessa técnica nas necessidades de treino da sua equipa que lhe irá conferir substância. Neste documento, apenas iremos enumerar, em termos muito gerais, alguns dos pressupostos que deverão orientar a prática do serviço em situação de treino. Isto porque todos os pontos referidos de seguida serão alvo de uma explicação mais contextualizada, na parte prática da formação de treinadores que complementa este documento. Saber quando mudar e porquê, o volume, a intensidade e o ritmo a aplicar ao exercício, tudo isso deverá ser vivenciado na parte prática do curso. Assim, os pressupostos a respeitar são: - O treinador deverá posicionar-se no prolongamento das zonas de serviço - Deverá servir de toda a largura e de diferentes profundidades da zona de serviço. - O serviço deverá ser efectuado à altura de batimento e com a trajectória mais parecida possível com o serviço real, simulando os diferentes tipos de serviço. Figura 15. Altura de batimento e trajectória de serviço. - O serviço, por princípio, deverá ter uma intensidade igual ou superior à de jogo. Este aumento da intensidade de treino é conseguido através da utilização de meios auxiliares de treino, como, por exemplo, servir de cima de caixas, ter um canhão que lança bolas, utilizar jogadores especialistas para servir forte ou encurtando a distância até ao recebedor: - O batimento muito forte – Vários jogadores a arriscar no serviço ou utilizando jogadores ou ex-jogadores que tenham uma pancada muito forte no serviço. - Batimento em cima das caixas, dentro e fora de campo. - Encurtar a distância entre os servidores e os recebedores, servir dentro do campo. - Ter um canhão de bolas (meio dispendioso, de desgaste rápido e que exige muitos recursos).