Técnicas do Treinador - Manual dos Cursos de Grau I e II

TÉCNICAS DO TREINADOR – MANUAL DOS CURSOS DE GRAU I E II 14 Figura 2. O treinador recebe a bola só com uma mão. 2.1.3. Recepção da bola com as duas mãos Treinadores com menor perícia ou mãos mais pequenas podem usar uma variante do método anterior que envolve a utilização das duas mãos. Quando estiver pronto para receber a bola, o treinador coloca as duas mãos ao lado do corpo, com a palma das mãos voltadas para cima, como se mostra na figura 3. Figura 3. O treinador recebe a bola com as duas mãos. 2.1.4. Recepção da bola em cima das caixas Este método tem vindo a tornar-se o mais comum, devido à maior frequência na utilização de meios auxiliares de treino (caixas). Os jogadores devem colocar e manter a bola encostada à anca do treinador como se vê na figura. É importante que o jogador que entregar a bola ao treinador se preocupe em colocá-la bem alta, para que o treinador não tenha de se baixar para a recolher, o que pode levar a que o treinador se desequilibre ou desvie a atenção das tarefas de treino.