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TÉCNICAS DO TREINADOR – MANUAL DOS CURSOS DE GRAU I E II

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4. INTRODUZIR A BOLA NOS EXERCÍCIOS

4.1. Introdução da bola em exercícios técnicos

4.1.1. Treino da recepção com bola introduzida pelo treinador

4.1.2. Treino da distribuição com bola introduzida pelo treinador

4.1.3. Treino do ataque com bola introduzida pelo treinador

4.1.4. Treino do bloco com bola introduzida pelo treinador

4.1.5. Treino da defesa com bola introduzida pelo treinador

4.2. Introduzir a bola em exercícios colectivos

4.2.1. Bola fácil

4.2.2. Bola difícil

4.3. Introdução da bola para treino do modelo de jogo e

organização colectiva

5. CONDUÇÃO DE EXERCÍCIOS ENVOLVENDO VÁRIOS

JOGADORES E/OU TÉCNICAS

6. A DETECÇÃO DE ERROS E CORRECÇÃO

6.1. imagem mental das habilidades técnicas no contexto de jogo

6.2. Desenvolver uma boa capacidade de observação

6.3. Desenvolver métodos adequados à emissão de

feedbacks

6.4.

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7. MEIOS AUXILIARES DE TREINO

7.1. Cestos ou alvos para treino de passe e recepção

7.2. Placas de bloco

7.3. Placa de reflexão para treino de passe

7.4. Caixas ou mesas para batimento de bola

7.5. Rede de protecção para treino do bloco

7.6. Tapete de amortecimento

7.7. Elásticos

7.8. Canhão de bolas

8. CONCLUSÃO

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